W trakcie szkolenia dowiesz się jak skutecznie schudnąć bez liczenia kalorii. Pokażę Ci jak wygląda proces, dzięki któremu przejdziesz od jedzenia nieuważnego i nawykowego do bezstresowego i intuicyjnego.Na szkoleniu dowiesz…

Teoretycznie każdy z nas wie, że nadmiar słodyczy nie wpływa korzystnie ani na nasze zdrowie ani na nasz wygląd. Niestety często jest tak, że kiedy pojawia się impuls, który popycha…

W trakcie szkolenia dowiesz się: Ile białka powinniśmy jeść na redukcji, a ile w okresie budowania masy mięśniowej. Ile posiłków w ciągu dnia powinno zawierać białko. Ile białka należy jeść…

28 dniowy program zmiany nawyków żywieniowych w formie przejrzystych ćwiczeń w formacie PDF,Do każdego dnia ćwiczeniowego dołączone jest krótkie ok. 7 minutowe video, dzięki któremu dowiesz się na jakim etapie…

W trakcie szkolenia dowiesz się:Jakie są przyczyny kompulsywnego objadania się oraz jak trafnie zdiagnozować je u siebie,W jaki sposób działają automatyzmy oraz dlaczego tak trudno powstrzymać myśli o jedzeniu,Zasoby psychoenergetyczne…