Polecam z całego serca Kurs Skutecznego Odchudzania prowadzony przez Magdę :)

Duża dawka wiedzy, wsparcia i zrozumienia, że życie nie jest zawsze idealne i zero jedynkowe. Kurs nie tylko dla osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy, ale też zmagających się ze złą relacją z jedzeniem.

Cały kurs poukładał mi w głowie i dał narzędzia do codziennej pracy ze zdrowymi nawykami :)

Kurs pomógł mi ogarnąć przede wszystkim, skąd i dlaczego mam takie, a nie inne nawyki żywieniowe i jak z nimi pracować, żeby uniknąć ciągłych wahań wagi i w końcu konsekwentnie żyć zgodnie z wypracowanymi zasadami, niezależnie od tego, co aktualnie dzieje się w moim życiu. Efektem jest to, że znalazłam w końcu swój sposób na redukcję i na utrzymanie wagi na co dzień, bez wyrzeczeń i rezygnowania z ulubionych dań.

Ten kurs daje dużo do myślenia. Zachęca do zadawania sobie pytań, bycia ze sobą szczerym. Pomaga stać się świadomym siebie, swoich reakcji na pewne sytuacje. Kiedy zdamy sobie sprawę z tych złożonych aspektów, to nasza droga odchudzania i zdrowego odżywiania wygląda zupełnie inaczej.

Dzięki Kursowi Skutecznego Odchudzania przez pół roku zrzuciłam 10 kg

Jak zaczął się Kurs i Magda powiedziała, że utrata kg, to będzie skutek uboczny, to ja po prostu to zbrechtałam. Nie mogłam w to uwierzyć, bo przecież to o to chodzi, żeby te kg się gubiły. A faktycznie działo się to przy okazji i to było dla mnie niesamowite doświadczenie.

W trakcie Kursu nie tylko dowiedziałam się, gdzie leży przyczyna moich problemów, ale i jak ją powoli eliminować i wyrabiać dobre nawyki.

Od wielu lat borykam się z nadmiernymi kilogramami i jedzeniem pod wpływem stresu. Próbowałam różnych sposobów na zrzucenie dodatkowych kilogramów i chociaż działały, to efekt jojo był okropny. Trzy lata temu zrzuciłam kilkanaście kilogramów aby potem je odrobić z nawiązką w bardzo krótkim czasie. I ten schemat się powtarzał więc miałam już dość prób, które kończyły się fiaskiem i chodzenia po omacku i chciałam nauczyć się raz, a dobrze, jak zdrowo się odżywiać i w końcu osiągnąć wymarzona wagę.

Podeszłaś do każdego indywidualnie i odpowiedziałaś na każde pytanie, niezależnie od tematu. Nie zawiodłam się. Kurs to była petarda! 

Magda ogłosiła, że planuje ruszyć z kursem skutecznego odchudzania, pomyślałam wchodzę w to, decyzja była spontaniczna. Ale obserwowałam Magdę na tyle długo, by zaufać i to był strzał w 10! Każdy kto obserwuje twój profil wie, że dajesz same konkrety w darmowych treściach. To było fajne 6 tygodni, gdzie każdy mógł rozpoznać swoje problemy i w razie pytań w każdej chwili mógł się do ciebie zwrócić. Schudłam tylko i aż 10 kg, ale oprócz tego, że schudłam, zbudowałam trochę mięśni. 😃 Ciało jest zupełnie inne, podejście do odżywiania również. Nie ma zakazów, nakazów. Jest zdrowy rozsądek i utrwalanie lepszych nawyków. Ten kurs zmienił moja głowę i moje podejście do odchudzania. Dziękuję Ci Madziu z całego serca. 🙂