Białko – ile go tak naprawdę potrzebujemy

Białko – ile go tak naprawdę potrzebujemy

W trakcie szkolenia dowiesz się:

  • Ile białka powinniśmy jeść na redukcji, a ile w okresie budowania masy mięśniowej.
  • Ile posiłków w ciągu dnia powinno zawierać białko.
  • Ile białka należy jeść w każdym posiłku.
  • Czy należy wliczać białko roślinne do diety.
  • Jakie są wartościowe źródła białka i jak wzajemnie je łączyć.
  • Fakty i mity na temat białka.
Zamówienie

47.00

PLN

Zamów

Copyright Akademia Wiem Co Jem 2019