Tajniki jedzenia intuicyjnego
Zawartość kursu
Zawartość kursu
-
Wstęp
03:55 -
Czy warto liczyć kalorie
13:57 -
Co jeść, aby być sytym
32:17 -
Pozostałe zasady jedzenia intuicyjnego
36:11
Opinie i oceny kursantów
Rzetelnie, konkretnie, klarownie. Polecam.
.
Tak jestem zadowolona bo dowiedziałam sie co moge lepiej zrobić dla siebie w kwestii żywienia
ok
Klasse!!!
Ten kurs to koncentrat wiedzy o tym jak jeść intuicyjnie. Co najważniejsze w kursie połączona jest wiedza o aspektach czysto dietetycznych (ile jeść białka, jakie wybierać produkty, ile jeść posiłków) z wiedzą na temat psychologii (o uważnym jedzeniu, o radzeniu sobie ze stresem itd.) Bardzo polecam.