Lista kursów
Widok
Poznaj tajniki psychologii odchudzania i uzyskaj trwałe efekty u siebie lub swoich pacjentów (bez diet i efektu jo-jo). PLAN SZKOLENIA Wstęp do psychodietetyki Czym jest psychodietetyka i jak może nam…
Masz czasami wrażenie, że jedzenie dosłownie Tobą zawładnęło? Że pomimo całej Twojej wiedzy na temat zdrowego odżywiania, nie jesteś w stanie powstrzymać się przed zjedzeniem? A może zauważasz, że w…
W trakcie szkolenia dowiesz się: Ile białka powinniśmy jeść na redukcji, a ile w okresie budowania masy mięśniowej. Ile posiłków w ciągu dnia powinno zawierać białko. Ile białka należy jeść…
28 dniowy program zmiany nawyków żywieniowych w formie przejrzystych ćwiczeń w formacie PDF,Do każdego dnia ćwiczeniowego dołączone jest krótkie ok. 7 minutowe video, dzięki któremu dowiesz się na jakim etapie…
W trakcie szkolenia dowiesz się jak skutecznie schudnąć bez liczenia kalorii. Pokażę Ci jak wygląda proces, dzięki któremu przejdziesz od jedzenia nieuważnego i nawykowego do bezstresowego i intuicyjnego.Na szkoleniu dowiesz…
Teoretycznie każdy z nas wie, że nadmiar słodyczy nie wpływa korzystnie ani na nasze zdrowie ani na nasz wygląd. Niestety często jest tak, że kiedy pojawia się impuls, który popycha…
W trakcie szkolenia dowiesz się:Jakie są przyczyny kompulsywnego objadania się oraz jak trafnie zdiagnozować je u siebie,W jaki sposób działają automatyzmy oraz dlaczego tak trudno powstrzymać myśli o jedzeniu,Zasoby psychoenergetyczne…